最近、肝臓専門医たちが声をそろえて警鐘を鳴らしているのがなんと果物ジュースや野菜ジュース
肝臓外来に通っている人の多くが、毎日こういった「甘いドリンク」を飲んでいるそうです😩🍷😱🍹果糖は慢性的な肝毒素であり、非アルコール性脂肪肝（NAFLD）のリスクを激増させる
今日は知らないと命に関わる「ジュースの真実」をお届けします😨💥
最近、肝臓専門医たちが声をそろえて警鐘を鳴らしているのが…なんと「果物ジュース」や「野菜ジュース」‼️💔
実はこれらの飲み物、アルコールよりも肝臓にとってダメージが大きい可能性があるってご存じでしたか？
🥶💣ポイントは「果糖（フルクトース）」果糖は、小腸でゆっくり吸収されればOKなんですが、ジュースで一気に摂ると肝臓にダイレクトアタック！⚔️💀そのスピードが問題なんです💦🍊例えば、コップ一杯のオレンジジュースを飲むのに必要なミカンは約6〜7個。でもジュースだと1分で飲めるけど、ミカンを6個むいて食べるのは数分かかりますよね？ここが超重要‼️🚫しかも、「果汁100%」もアウトです🙅♀️トロピカーナも、エナジードリンクも、スポーツドリンクも全部要注意🚨
肝臓外来に通っている人の多くが、毎日こういった「甘いドリンク」を飲んでいるそうです😩🍷
え？でもブランデーの方が肝臓に悪いでしょ？」→いえいえ、果糖のダメージはアルコールの3倍〜5倍とも言われてます😱🧪
研究でも、果糖は慢性的な肝毒素であり、非アルコール性脂肪肝（NAFLD）のリスクを激増させることが分かってます👨⚕️📊ジュース＝健康のイメージ、崩壊ですね😭💣🍏オススメは？👉ジュースをやめて、果物はそのままゆっくり食べる🍎こと！👉甘い飲み物を控えれば、肝臓が喜びます💚✨甘〜いジュースが、ブランデーより危険な時代です😇スポンサーに遠慮せず、私たちは真実を伝えます‼️🔥😵💫情報を知らなきゃ生き残れない時代、**今日からジュースを見直して、肝臓を守りましょう！**🛡️
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