ミナミのライト らいとライフ「アシュタール：身体のことは身体自身が一番よく知っている」
梅干し一個食べてさらに食べたくなってもう一個食べたら・・・
急に梅干しが食べたくなって
冷蔵庫の中から小さな梅干しを
出してきて口にいれたら、
美味しいぃ～～。
これは塩分かミネラルかを
身体が欲しているんだろうなって
思って、もっと補わなくちゃって
もう一粒口にいれたら、
う～、酸っぱい、さっきと違う！
あ～、身体って正直！
今の私の身体は一粒で十分だった
のね（笑）
では、アシュタールからの
メッセージをお伝えしますね＾＾
「身体のことは身体自身が一番よく知っている」by アシュタール
「こんにちは。
こうしてお話し出来ることに感謝します。
身体の声を聞いてください。
あなたの身体には自己回復力と
自己免疫力があります。
それを信じてください。
身体に必要なものは
身体が教えてくれます。
しょっぱいものが食べたく
なったら、何が食べたい？と
あなたの身体に聞いてください。
塩を舐めたいと思うかも
しれません。
味噌汁が飲みたいと思うかも
しれません。
しょっぱいものと言っても
その時々で変わります。
その時の身体の状態で
変わるのです。
だから、身体に聞いてください。
そして、必要がなくなれば
欲しくなくなります。
身体が欲している時は欲している
だけ食べてください。
塩は一日何グラムしか取っては
いけません、という常識は身体の
ことをわかっていません。
あなたの身体のことを一番知って
いるのは、あなたの身体です。
ですから、身体の欲するものを
欲する時に、欲しているだけ
素直に食べてください。
身体は、あなたが健やかにいられる
ように教えてくれています。
身体の声を聞いてください。
聞こうと意識すれば、聞こえて
きます。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
ありがとう、アシュタール！ 感謝します。
こうしてお話し出来ることに感謝します。
身体の声を聞いてください。
あなたの身体には自己回復力と
自己免疫力があります。
それを信じてください。
身体に必要なものは
身体が教えてくれます。
しょっぱいものが食べたく
なったら、何が食べたい？と
あなたの身体に聞いてください。
塩を舐めたいと思うかも
しれません。
味噌汁が飲みたいと思うかも
しれません。
しょっぱいものと言っても
その時々で変わります。
その時の身体の状態で
変わるのです。
だから、身体に聞いてください。
そして、必要がなくなれば
欲しくなくなります。
身体が欲している時は欲している
だけ食べてください。
塩は一日何グラムしか取っては
いけません、という常識は身体の
ことをわかっていません。
あなたの身体のことを一番知って
いるのは、あなたの身体です。
ですから、身体の欲するものを
欲する時に、欲しているだけ
素直に食べてください。
身体は、あなたが健やかにいられる
ように教えてくれています。
身体の声を聞いてください。
聞こうと意識すれば、聞こえて
きます。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
ありがとう、アシュタール！ 感謝します。
コメント