ミナミのライト らいとライフ「アシュタール：ちょうどいい加減ということ」
ミナミＡアシュタールRadio700
「知識が増えると自信がつきます 」
vol.1421 「まったくの本当にまったくのナンセンスです！ 」
vol.1422「知識が増えると自信がつきます 」
「ちょうどいい加減ということ」by アシュタール
今日のアシュタールからの
メッセージをお伝えしますね＾＾
「こんにちは。
こうしてお話し出来ることに感謝します。
隙間を作ってください。
隙間が無いと気力がなくなります。
何もしたくなくなります。
何も考えたくなくなります。
隙間を作るというのは
しなくてもいいことを
しないということです。
いま絶対にしなくてはいけないことと、
いましなくても大丈夫なことを
分けることです。
何から何までしなければいけないと
考えないでください。
これはしなければいけないと
思った時に、いま絶対にそれを
しなければいけないですか？と
自分に聞いてみてください。
後でもいいと思うならば、
後にしてください。
後でいいと思うことは、
いまそんなに大切なことでは
ないのです。
それを分からなくなってしまうと、
混乱してしまいます。
混乱すると頭の中がパンパンに
なってしまい、整理することが
出来なくなります。
そして、何でもかんでも
完璧にしようと思わないで
ください。
完璧にと思うと適当さが
なくなってしまいます。
固くなってしまい、
何もかも許せなくなります。
適当でいいと思えると、
柔らかくなります。
適当とは、その時に
ちょうどいい加減ということです。
それは怠けているとか、
手を抜いているのでは
ないのです。
その時ちょうどいい塩梅
ということです。
完璧にしようと思うと
ちょうどいい加減が
分からなくなってしまい、
固くなり臨機応変に対応する
ことができなくなるし、
隙間がなくなります。
あれもしなきゃ、
これもしなきゃと思い、
イライラしたり、
頭がパンパンになった時は
敢えて考えることを止めて
楽しいことフォーカスに
してください。
時間の無駄などと思わずに
少しでもいいので好きなことを
考えてください。
旅行が好きならば、
どこに旅行に行こうかなぁ～とか、
ちょっと旅行雑誌を見たり
してみてください。
気持ちが落ち着きます。
そして、頭にもこころにも
隙間が出来ます。
隙間が無いと無気力になります。
何かしようと思う力が
出なくなります。
そして、力が無い、気力がない
状態でやろうとすると
車の空ぶかしのような状態になり、
ただブンブンと音がするだけで
車は動きません。
その上エンジンに負担がかかるし、
ガソリンも減っていきます。
隙間はとても大切なのです。
隙間があるからアイディアも
出て来るのです。
やる気も出て来るのです。
遊びはとても必要です。
効率ばかりを求めていくと
隙間がなくなり苦しく
なってしまいます。
頭や身体に隙間を作るように
意図してください。
だら～っとするとか、
ボ～っとするとか、
非効率的なことが良くないこと
だと思わされてしまって
いますが、そうではなく、
それは隙間を作るためには
とても必要なことなのです。
隙間がなくなると余裕が
なくなり、常にイライラしたり
誰かに八つ当たりしたり
してしまいます。
それの方が何かをするには
非効率的になってしまうのです。
人間関係にもいい影響は
及ぼしません。
あっ、イライラしている、
何もかも一度にやらなきゃって
思ってると気がついたら、
隙間を作りますとあなた自身に
言ってください。
それを意識できるだけでも、
隙間はできます。
ゆっくり生きてくださいね。
時間をたっぷりと
楽しんでください。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
ありがとう、アシュタール！ 感謝します。
メッセージをお伝えしますね＾＾
「こんにちは。
こうしてお話し出来ることに感謝します。
隙間を作ってください。
隙間が無いと気力がなくなります。
何もしたくなくなります。
何も考えたくなくなります。
隙間を作るというのは
しなくてもいいことを
しないということです。
いま絶対にしなくてはいけないことと、
いましなくても大丈夫なことを
分けることです。
何から何までしなければいけないと
考えないでください。
これはしなければいけないと
思った時に、いま絶対にそれを
しなければいけないですか？と
自分に聞いてみてください。
後でもいいと思うならば、
後にしてください。
後でいいと思うことは、
いまそんなに大切なことでは
ないのです。
それを分からなくなってしまうと、
混乱してしまいます。
混乱すると頭の中がパンパンに
なってしまい、整理することが
出来なくなります。
そして、何でもかんでも
完璧にしようと思わないで
ください。
完璧にと思うと適当さが
なくなってしまいます。
固くなってしまい、
何もかも許せなくなります。
適当でいいと思えると、
柔らかくなります。
適当とは、その時に
ちょうどいい加減ということです。
それは怠けているとか、
手を抜いているのでは
ないのです。
その時ちょうどいい塩梅
ということです。
完璧にしようと思うと
ちょうどいい加減が
分からなくなってしまい、
固くなり臨機応変に対応する
ことができなくなるし、
隙間がなくなります。
あれもしなきゃ、
これもしなきゃと思い、
イライラしたり、
頭がパンパンになった時は
敢えて考えることを止めて
楽しいことフォーカスに
してください。
時間の無駄などと思わずに
少しでもいいので好きなことを
考えてください。
旅行が好きならば、
どこに旅行に行こうかなぁ～とか、
ちょっと旅行雑誌を見たり
してみてください。
気持ちが落ち着きます。
そして、頭にもこころにも
隙間が出来ます。
隙間が無いと無気力になります。
何かしようと思う力が
出なくなります。
そして、力が無い、気力がない
状態でやろうとすると
車の空ぶかしのような状態になり、
ただブンブンと音がするだけで
車は動きません。
その上エンジンに負担がかかるし、
ガソリンも減っていきます。
隙間はとても大切なのです。
隙間があるからアイディアも
出て来るのです。
やる気も出て来るのです。
遊びはとても必要です。
効率ばかりを求めていくと
隙間がなくなり苦しく
なってしまいます。
頭や身体に隙間を作るように
意図してください。
だら～っとするとか、
ボ～っとするとか、
非効率的なことが良くないこと
だと思わされてしまって
いますが、そうではなく、
それは隙間を作るためには
とても必要なことなのです。
隙間がなくなると余裕が
なくなり、常にイライラしたり
誰かに八つ当たりしたり
してしまいます。
それの方が何かをするには
非効率的になってしまうのです。
人間関係にもいい影響は
及ぼしません。
あっ、イライラしている、
何もかも一度にやらなきゃって
思ってると気がついたら、
隙間を作りますとあなた自身に
言ってください。
それを意識できるだけでも、
隙間はできます。
ゆっくり生きてくださいね。
時間をたっぷりと
楽しんでください。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
ありがとう、アシュタール！ 感謝します。
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