健康問題

認知症予防に食べたほうがいい野菜が判明？！緑の葉物野菜が効果的で果物も効果がある！認知症になりたくなければ野菜を食べたほうがいいかもしれません。しかも今回の研究では「緑の葉物野菜」が良さそうなんです。今日は最近発表された興味深い論文をご紹介...

その16時間断食、本当に大丈夫？ファスティングで痩せる人・注意が必要な人高齢者が陥るファスティングの罠「16時間食べないと痩せる」「1日1食にするとオートファジーが働いて若返る」「食べる回数を減らせば健康になる」最近、こういった“ファスティ...

肉を食べると認知症になりにくい？「APOE遺伝子」と食事の意外な研究肉なら何でもいいわけではなく、加工されていない赤肉が推奨される「お肉は健康のために控えたほうがいい」そんなイメージを持っている人は多いかもしれません。ところが最近、ちょっと...

世界トップクラスの神経科医が内部告発「ADHDは存在しない。子供たちを薬物に依存させるために作り出されたものだ」ADHDの兆候は、20以上の医学的診断（視力低下、睡眠不足、双極性障害など）に関連しており、それらを治療すれば、注意欠如や多動の...

納豆に含まれるナットウキナーゼが長期のコロナ後遺症の微小血栓を劇的に溶解するこの研究結果から日本各地の現状を調べて見た。どうやら納豆1パックで良さそうでした。納豆という存在納豆が体にいいということはよく言われます。コロナ以降は、納豆菌が作り...

「洗えば洗うほど手が汚れる」詰め替えソープなどで手を洗うほど「手が大幅に細菌で汚染される」ことを示した論文「石鹸で手を洗うと、手の細菌が26倍に増えた」石鹸というのは一般的に、手を殺菌するために使うものですが、少なくとも学校や家庭では殺菌が...

マグネシウム欠乏は脳出血のリスクを74％高める――研究で判明マグネシウム不足にはルイボスティーが効果的です    ・1年以内に2回の血液検査で確認された慢性的なマグネシウム不足は、非外傷性頭蓋内出血のリスクを74％高めることが明らかになった...

日本のスーパーで売られているチリ産の鮭を地元の人が食べない理由この記事を読めば二度とチリ産の鮭を食べたいと思わないでしょう。私は知っているので食べていません。輸入肉も同じようなものです。チリ産の鮭、日本のスーパーにたくさん並んでいますよね。...