破・常識　あつしの歴史ブログ「アシュタール：一つの集中する！」

「こんにちは　こうしてお話できることに感謝します。

物質世界では１度に１つの事しか出来ません。

その１つに専念してください。

やることがたくさん、たくさんあるかのように思って焦っても

結局は１度に１つの事しか出来ないのです。

ですから、その時、その時のことだけを考えてください。

そのことをやりながら、別のこともしなければいけない

と考えてしまうとパニックになります。

そして、もっと焦ってしまうのです。

まずはやる必要があることを整理してください。

書き出すというのも整理するにはとても有効です。

書き出していくと、案外大したことは無いと思えます。

頭だけで考えていると整理できず

たくさんあると思い混乱してしまうのです。

とにかくやらなければいけないと思っていることを

書き出して下さい。

そして、その中で優先順位をつけていくのです。

そして、優先順位に従ってひとつ、ひとつの案件に

集中して終わらせていけばいいのです。

頭の中ではたくさんの案件を考えることは

できるように思ってしまいますが

頭のなかでも結局はひとつのことしか

考えることができないのです。

同時にいくつもの案件を考えようとすると

どれにも集中することができず混乱するのです。

いましていることに集中してください。

他の事を考えたり、同時に他のこともしようと思わず

とにかく、いましている事だけに集中してください。

それが一番効率的なのです。

それが一番早く終わらせる方法なのです。

ひとつに集中する！

それがいまを生きることなのです。

いまを生きてください。

そうすれば頭の中がぱんぱんになって混乱して

焦ったりすることがなくなります。

あなたに愛をこめてお伝えいたします」