ミナミのライト らいとライフ「アシュタール：余裕を持とうと思えば・・・」
ミナミＡアシュタールRadio692
「エネルギーフィールド！」
vol.1405 「エネルギーフィールド！」
vol.1406 「げに怖ろしきものは･･･ 」
楽しいのに・・・。イライラする困った！
忙しいです＾＾；
もうね、次から次へといろんな
案件が襲ってくる(笑)
でも、楽しいんですよ。。
楽しいんだけど、考えなきゃいけないこと、
決めなきゃいけないことが多すぎると、
やっぱり頭パンパンになって
イライラもしてくるんですよね。
楽しいのに(苦笑）
こんな時、どうしたらいい？
では、アシュタールよろしく
お願いしま～す＾＾；
「余裕を持とうと思えば・・・」by アシュタール
「こんにちは。
こうしてお話し出来ることに感謝します。
まず、いま、とても忙しくて
余裕がなくなっていることを
自覚してください。
忙しくて時間が無いと思っている
ことを自覚してください。
これが自覚できれば大丈夫です。
自覚することができれば、
元に戻すことができます。
あ～、いま、私は忙しいと思って、
そこにしかフォーカスが
いっていないなと自覚することが
できれば、じゃあ、どうしようか？と
考えることができます。
忙しくすることが
悪いのではないのです。
忙しくできるのは
楽しいことなのです。
忙しいからと言って
余裕がなくなるから
困るのです。
ならば、余裕を取り戻そうと
意図してください。
時間は伸びます。
気持ちに余裕ができると
時間は伸びるのです。
時間が伸びると余裕ができます。
これが好循環になります。
同じことをしていても、
余裕があるのとないのとでは
パラレルは大きく変わっていきます。
余裕がある忙しさは
楽しさになります。
忙しくしていることが楽しく
感じられるのです。
でも、忙しさから
余裕がなくってしまうと
しなければいけないと
思っていることに振り回され
楽しさを忘れてしまいます。
忙しい状況を創造したのは
あなたです。
あなたは何かの理由で、
あなたが忙しくなる
状況を創り出したのです。
忙しい状況を楽しみたいと
思っているのです。
ならば、それを楽しんで
ください。
忙しい状況は誰かに
押し付けられたわけでは
ありません。
自分がやりたいと
思ってやっている事です。
自分が創った状況だということが
理解できれば忙しい状況を
コントロールすることができます。
ちょっと忙しすぎるな、
やることが多すぎるなと
思うならば、それを自分で
セーブすればいいのです。
自分で創った状況ですから、
セーブすることもできますね。
忙しい状況に振り回されることなく、
余裕を持とうと思えば時間を
伸ばすこともできます。
そのために、忙しいという状況を
俯瞰してください。
忙しいと思えば、
忙しいと思い込み、
その思い込みに
謀殺されてしまいます。
苦しくなってきます。
そういう時は、
自分自身を俯瞰してください。
そして、大きく深呼吸をして、
自分に戻ります！
と宣言してください。
振り回されていた感覚から、
自分に核が戻り、
自分が創っている状況であることが
思い出されます。
振り回されているのではなく、
自分で好きで創っている
状況だということが思い出されます。
そうなると、同じように忙しくても、
忙しさの感覚が変わってきます。
余裕ができると、忙しさを
楽しめるようになるのです。
そして、忙しさを自分で
コントロールすることが
できるようになります。
忙しさに振り回されているのと、
自分で忙しい状況を創って
楽しんでいると思うのとでは、
パラレルは大きく違って来ます。
忙しくできるのも、
身体を持っているからできる
遊びなのです。
時間という概念の中でしか
遊ぶことができない
遊びなのです。
遊びである事を忘れないで
ください。
それを忘れてしまうと余裕を
失くしてしまいます。
余裕をもって忙しさを
楽しんでくださいね。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
ありがとう、アシュタール！ 感謝します。
こうしてお話し出来ることに感謝します。
まず、いま、とても忙しくて
余裕がなくなっていることを
自覚してください。
忙しくて時間が無いと思っている
ことを自覚してください。
これが自覚できれば大丈夫です。
自覚することができれば、
元に戻すことができます。
あ～、いま、私は忙しいと思って、
そこにしかフォーカスが
いっていないなと自覚することが
できれば、じゃあ、どうしようか？と
考えることができます。
忙しくすることが
悪いのではないのです。
忙しくできるのは
楽しいことなのです。
忙しいからと言って
余裕がなくなるから
困るのです。
ならば、余裕を取り戻そうと
意図してください。
時間は伸びます。
気持ちに余裕ができると
時間は伸びるのです。
時間が伸びると余裕ができます。
これが好循環になります。
同じことをしていても、
余裕があるのとないのとでは
パラレルは大きく変わっていきます。
余裕がある忙しさは
楽しさになります。
忙しくしていることが楽しく
感じられるのです。
でも、忙しさから
余裕がなくってしまうと
しなければいけないと
思っていることに振り回され
楽しさを忘れてしまいます。
忙しい状況を創造したのは
あなたです。
あなたは何かの理由で、
あなたが忙しくなる
状況を創り出したのです。
忙しい状況を楽しみたいと
思っているのです。
ならば、それを楽しんで
ください。
忙しい状況は誰かに
押し付けられたわけでは
ありません。
自分がやりたいと
思ってやっている事です。
自分が創った状況だということが
理解できれば忙しい状況を
コントロールすることができます。
ちょっと忙しすぎるな、
やることが多すぎるなと
思うならば、それを自分で
セーブすればいいのです。
自分で創った状況ですから、
セーブすることもできますね。
忙しい状況に振り回されることなく、
余裕を持とうと思えば時間を
伸ばすこともできます。
そのために、忙しいという状況を
俯瞰してください。
忙しいと思えば、
忙しいと思い込み、
その思い込みに
謀殺されてしまいます。
苦しくなってきます。
そういう時は、
自分自身を俯瞰してください。
そして、大きく深呼吸をして、
自分に戻ります！
と宣言してください。
振り回されていた感覚から、
自分に核が戻り、
自分が創っている状況であることが
思い出されます。
振り回されているのではなく、
自分で好きで創っている
状況だということが思い出されます。
そうなると、同じように忙しくても、
忙しさの感覚が変わってきます。
余裕ができると、忙しさを
楽しめるようになるのです。
そして、忙しさを自分で
コントロールすることが
できるようになります。
忙しさに振り回されているのと、
自分で忙しい状況を創って
楽しんでいると思うのとでは、
パラレルは大きく違って来ます。
忙しくできるのも、
身体を持っているからできる
遊びなのです。
時間という概念の中でしか
遊ぶことができない
遊びなのです。
遊びである事を忘れないで
ください。
それを忘れてしまうと余裕を
失くしてしまいます。
余裕をもって忙しさを
楽しんでくださいね。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
ありがとう、アシュタール！ 感謝します。
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